Sağlıklı Yaşam

Site Rengi

Ayağınızdaki Ağrının Sebebi Vücutta Biriken Ürik Ait Olabilir

06.09.2021
3.269
Ayağınızdaki Ağrının Sebebi Vücutta Biriken Ürik Ait Olabilir

Gut romatizmal bir hastalık. Eklemlerde şişme, ağrı, kızarıklık ve ısı artışıyla ortaya çıkıyor. Daha çok ataklar biçiminde seyrediyor.

Gut hastalığı ve hiperürisemi sorunu ile eskiye oranla daha sık karşılaşıyoruz. Göbeği büyük, karaciğer yağlı, bel çevresi geniş kişilerin çoğunda ürik asit artışı ve gut hastalığına yönelik bir eğilim var.

Ürik asit artışı ve gut atakları damarları da tehdit ediyor ama en çok da eklemlerde sorun yaratıyor. Eklemlerde biriken ürik asit kristalleri atakların sebebi olarak gösteriliyor.
Ağrılı ataklar genel olarak aniden/birdenbire (herhangi bir ön belirti vermeden), çoğunlukla da ağır/zengin bir yemekten, çokça alkol alımından sonraki gecenin tam da orta yerinde ortaya çıkıyor.
Yeni geçirilen bir cerrahi işlem, ateşli bir hastalık, ruhsal bir travma -duygusal iniş çıkışlar- atakları tetikleyebiliyor.

 

Genellikle her atakta yalnızca bir eklem tutuluyor, aynı anda ikinci bir eklemin hastalığa yakalanması ise nadir bir durum olarak gösteriliyor.
Gut ataklarına en çok yakalanan eklem ayak birinci parmak kök eklemi oluyor.

Diz, el ve ayak bilekleri de sık tutulabilen, gut ataklarından etkilenebilen yerler. Daha önce de belirttiğim gibi ağrının çoğunlukla geceleri ortaya çıkması, ağrıya aynı eklemde gözle görünür bir kırmızılığın, şişliğin ve elle hissedilebilir bir sıcaklığın da eşlik etmesi değişmez bir durum.

Hiperürisemi genel olarak diğer bir şikayet de yapmıyor ama bazı kişilerde ayak parmaklarındaki -veya diz, el-ayak bileklerindeki- şişlik ve kızarıklığın eşlik ettiği ağrılara ateş, halsizlik ve titreme gibi sistemik bulgular eklenebiliyor.

 

Çoğu zaman deneyimli bir hekim teşhisi yukarıdaki bulgulara bakarak hemen hemen yüzde yüze yaklaşan bir isabetle koyabiliyor.
Testlerde hastaların en az dörtte üçünde serum ürik asit değerleri yüzde 7 mg.ın üstünde bulunuyor, CRP ve sedimantasyon değerlerinin artış göstermesi da sık görülen bir durum.
Karmaşık durumlarda eklemden alınan sıvı da üre alt kristallerinin görülmesi gut tanısını kesinleştiriyor.

NE YAPMALI?

Gut hastalığı ve atakları yeme içme alışkanlıklarıyla birebir ilişkili süreçler. Bu sebeple ürik asit yüksekliğini kontrol etmede yalnızca ilaçlar etkili olmuyor. Hayat tarzında da bazı değişiklikler yapmak gerekmektedir. Örneğin aşırı şeker, tatlı meyve, meyve suyu tüketimini kontrol altına almak gerekmektedir. Kırmızı et, sakatatlar, mayalı yiyecekler, kabuklu deniz ürünleri sınırlanıyor, alkol ve kuruyemişler mümkün olduğunca azaltılıyor.
Şişman hastalara kilogram vermeleri öneriliyor, şeker yüksekliği var ise kan şekeri ayarı konusunda daha çok dikkat gösteriliyor. Tedavide en çok kullanılacak olan ilaç ise korşisin! Korşisin daha ilk 24 saatte çok ani bir düzeltme sağlıyor. Gerektiğinde ağrı kesici ve ödem giderici ilaçlardan da faydalanılıyor.

Önce kabul edin

Kabul edemediğiniz bir şeyi değiştiremezsiniz. Bu kural kilogram sorununu çözerken özellikle önemlidir. Önemlidir çünkü fazla kilogramlardan kurtulmanın yolu evvela fazla kilogramlu olduğunuz gerçeğini kabul etmenizle ilgilidir.
Kilo kontrolünüzü nasıl, nerde, kiminle, ne şekilde yapacağınız gibi soruların yanıtı ise bundan sonrasında gelir. Önce fazla kilogramlu veya şişman biri olduğunuza karar vermeli, sonra da bu kilogramlardan kurtulmanız gerektiği konusunda geri dönülmez bir biçimde kararlı olduğunuzdan emin olmalısınız.
Fazla kilogramluluk bir sağlık sorunu, şişmanlık bir hastalıktır ama her ikisinin de tedavisi vardır. Yeter ki siz sorunun varlığı ve çözüm için tam destek vereceğiniz konusunda kararlı olun.

Ayağınızdaki Ağrının Sebebi Vücutta Biriken Ürik Ait Olabilir 1

Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış.