Sağlıklı Yaşam

Site Rengi

Stres ve Sıkıntı için Ev Yapımı Magnezyum Hapı

03.09.2021
1.871
Stres ve Sıkıntı için Ev Yapımı Magnezyum Hapı

Stresten Sıkıntıdan Kurtaran Ev Yapımı Magnezyum Hapı
Evde Yapacağınız Bu Tarif Sizi Stresten Koruyacak

 

Gün içinde karşılaştığımız baş ağrısı, kas ağrısı ya da bambaşka sorunlar için ilaçlara başvuruyoruz. Sizlere bu sefer zararlı etkisi olmayan yeni bir şey deneme fırsatı sunuyoruz, ne dersiniz?

Magnezyum kaslarınızı rahatlatarak, stres seviyenizi rahatlatır. Ayrıca stres bozukluğu olan kişilere magnezyum desteği almaları tavsiye edilir.

Ev yapımı magnezyum hapı için gerekli malzemeler
1 su bardağı limonata (şekersiz – organik)

5 yemek kaşığı magnezyum tozu

3 yemek kaşığı jelatin tozu (jöle)

1 yemek kaşığı organik tatlandırıcı (bal, akçaağaç şurubu veya stevia olabilir)

Bir tutam deniz veya himalaya tuzu

Magnezyum Haplarının Hazırlanışı
Dolapta soğutulan limonata ve magnezyum tozunu karıştırarak köpüklü bir karışım elde edin.

 

Elde edilen karışımı bir tencereye alarak jöle tozunu ilave edin.

Jöleyi ekledikten sonra karıştırmaya devam edin, jöle iyice kıvam alacaktır. Karışımı ocağa alın ve ısıtın. Karışım biraz sıvılaşınca tatlandırıcı ve tuzu ekleyin. Köpürtmeden tekrar karıştırın ve bir kâseye alın.

İster buz kalıplarına isterseniz de şekilli kurabiye kalıplarına karışımı doldurarak arzu ettiğiniz biçimi verip soğumaya bırakın. Günlük 5 küçük parça tüketebilirsiniz.

Bağırsaklarınızı öncekinden daha hızlı çalıştıracağından, önceden tüketmediyseniz günde bir iki taneyle başlayın. Uzun bir müddet bozulmadan kalabilir fakat kısa sürece bitireceğinizi düşünüyoruz.

Stres ve Sıkıntı için Ev Yapımı Magnezyum Hapı 1

Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış.