Sağlıklı Yaşam

Site Rengi

Bunlardan Biri Varsa Bilim İnsanları Zencefil Tüketmemenizi Öneriyor

29.08.2021
3.829
Bunlardan Biri Varsa Bilim İnsanları Zencefil Tüketmemenizi Öneriyor

Zencefil sağlığa olan katkılarıyla biliniyor. İnsanlar yüzyıllar boyunca zencefili ilaç ve yemeklerde kullandılar.

Son derece kuvvetli bir antioksidan olan zencefilin iltihap önleyici olduğunu da biliniyor.

Fakat bazılarının zencefilin normalin üzerinde tüketirken iki kere düşünmeleri gerekmektedir.

Kökünde bulunan şogaol ve gingerol maddeleri sağlığımıza iyi geliyor. Fakat bazı insanların karaciğerlerinde birtakım problemlere yol açıyor.

Fazla zencefil tüketimi herkeste olmasa da birtakım kişilerde problemlere yol açabiliyor ve siz de o kişilerden biri olabilirsiniz.

Bu tür problemlerinız var ise zencefil tüketmeyin:

1- Kanla alakalı sağlık problemleri
Kan akışını hızlandıran zencefil, yüksek tansiyonun dengelenmesini sağlıyor ve kas ağrılarını geçiriyor.

Fakat sedef ya da safra kesesi hastalığınız var ise yüksek miktarda zencefil tüketimi kanamaya neden olabiliyor.

Çin alışılmış tıp bünyesinden gelen Lei Wang, sedef hastalarının zencefilden doğrudan etkilendiklerini anlatıyor.

 

2- Hamileyseniz

Zencefilin, anne adaylarının düşük yapmasına neden olduğunu duymuşsunuzdur. Bilimsel bir açıklaması olmasa da buna inanılıyor.

Bazı kaynaklardan aktarılanlara göre hamileyken zencefil tüketilmemeliymiş.

Zencefilde bulunan bazı kimyasallar bebeğin anne karnındaki gelişimini engelliyor.

3- Mide yanmanız var ise
Zencefilin soğuk algınlığı ve gribe iyi geldiği bilinmektedir. Bir de karnınız ağrıyorsa zencefil harikalar yaratıyor.

Sık sık midesi yanan biriyseniz günde 2-4 gramdan fazla zencefil tüketmemelisiniz.

4- Kilo vermek istemiyorsanız
Zencefil, kalori yakımına iyi gelmesi ile biliniyor. Eğer aşırı zayıfsanız ve kilogram almak istiyorsanız zencefil tüketmemelisiniz.

Colombia Üniversitesi’nde yapılan bir araştırmada düzenli olarak zencefil tüketenlerin kilogram vermiş olduğu görüldü.

5- Diyabet
Healthline’dan aktarılanlara göre diyabet hastasıysanız zencefil tüketmemeniz gerekmektedirmuş.

Kan şekeri aniden düşen ya da yükselen biriyseniz zencefil tüketimi için doktorunuza danışın.

Günde 4 gramdan fazla zencefil tüketmemelisiniz.

Umarız ki yazımız bu rahatsızlıklara sahip kişilere ulaşır ve zencefil tüketimlerini limitlerler.

Herkesin haberdar olması için paylaşın.

Bunlardan Biri Varsa Bilim İnsanları Zencefil Tüketmemenizi Öneriyor 1

Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış.