Sağlıklı Yaşam

Site Rengi

Saracoglu tere otunun faydaları nelerdir? Tere besin değeri

17.08.2021
1.021
Saracoglu tere otunun faydaları nelerdir? Tere besin değeri

Öyle mucizevi bitkiler var ki yararları saymakla bitmiyor. Yüksek besin değeri ve antioksidan değeri ile tam bir kanser savaşçısı olarak nitelendirebiliriz. Sağlık örgütü tarafından yapılan araştırma neticesinde en sağlıklı sebzeler arasında tere ilk sırada yerini almıştır. Şimdi Saracoglu tere otunun sağlık açısından yararlarına göz atalım:

 

Tere otunun faydaları nelerdir?
Kadın hastalıklarına karı olumlu etkisi vardır. Adet döngüsünü dengelemeye yardımcı olur. Adet bozukluklarını giderir
Acı tadı esasında çok ciddi oranda antioksidan içerdiğini gösterir. Bu da kansere karşı çok etkilidir. Kanser ve tümör hücrelerinin oluşumunu engeller. Vücutta kist oluşumunu engellemeye destek olmaktadır.
Yine antioksidan içeriği ile vücudun yaşlanmasını önler . Hücrelerin yenilenmesine destek olur.
Bağışıklık sistemini güçlendirir. Vücudu kış hastalıklarına karşı korumaya yardımcı olur
Bağırsak problemlerini önlemede etkilidir. Sindirimi düzenlemeye yardımcı olur.

Akciğer problemlerini önler. Çiğ olarak tüketildiğinde nefes darlığı ve astım problemlerini önlemeye yardımcı olur. Tıkanan bronşları temizlemede etkileri vardır.
Yapısında bulunan potasyum sayesinde kan basıncını dengeler. Tansiyon problemlerini önlemeye yardımcı olur. Ani baş dönmelerini engeller.
Yapısındaki A vitamini ile cilt teninin rengini homojenleştirir. Cildi güzelleştirmeye yardımcı olur
Yine A vitamini ile göz sağlığını korumakta ve daha net görmenize yardımcı olmaktadır.

Şeker hastalarının tüketebileceği ürünler içerisinde yer alır. Kan şekerinin dengelenmesine yardımcı olur.
Metabolizmayı hızlandırıp yağ yakılmasına destek olur. Bunun sayesinde kilogram vermenizi hızlandırabilirsiniz.
İdrar söktürücü etkisi vardır. Vücuttan toksinlerin atılmasına destek olur.
Karaciğer yağlanmasının önlenmesine destek olur. Karaciğer etrafında bulunan yağların parçalanmasına yardımcı olmaktadır.
Tere Besin Değeri

Ortalama 100 gram tere otunda;

0.7 gram yağ

14 mg sodyum

 

600 mg potasyum

1 gram lig

 

3 gram şeker

kalsiyum, demir, magnezyum ve A vitaminleri ile beraber demir minerali de içermektedir.

Saracoglu tere otunun faydaları nelerdir? Tere besin değeri 1

Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış.