Sağlıklı Yaşam

Site Rengi

Şifalı Bitki Dereotunun Faydaları

12.08.2021
3.414
Şifalı Bitki Dereotunun Faydaları

Dereotu çeşitli yemeklere lezzet katması için kullanılacak olan otlardan birisidir. Kullanıldığı belli başlı yemekler arasında salata, çorba, sos, balık ve et yemekleri yer almaktadır. Fakat yalnızca yemeklere tat katması için kullanılacak olan bir ot değildir. Öte yandan içinde bir çok yararları da barındırmaktadır. Doğal olarak yetiştiği için bir hayli yararlı bir ottur.

 

Birtakım hastalıklara karşı bir hayli etkili olan dereotu, bağışıklık sisteminin artmasını sağlayarak mikroplar ile savaşma gücünü de arttırmış olur. Dereotu çok az miktarda kalori içermektedir. Bu özelliğiyle diyet yaparak yiyip içtiklerine dikkat eden insanlar için, besin listelerinin üst sıralarında yer almaktadır.

Dere otunda bulunan vitaminler; A, B1, B2

Dere otunda bulunan mineraller; potasyum, kalsiyum, demir, çinko.

Ülkemizde dereotu bölgelere ve yörelere göre farklı isimlerle bilinmektedir. Bu isimler; Tarhana otu, tere otu, durak otudur.

Dereotunun Yararları;

 

Ağız kokusunu giderici özelliğe sahiptir.
Sindirim sistemini rahatlatmaktadır.
Yaraları iyileştirmeye yardımcı olur.
Antibakteriyel özelliği vardır.
Uykusuzluk problemi çekenler uykusuzluk problemini ortadan kaldırmaktadır.
Regl dönemlerinden sonraki süreçte yani menopoz döneminde hazırlık aşaması için bir hayli yararlıdır.
Menopoz dönemindeki en büyük rahatsızlık kemik erimesidir. Kemik erimesini önleyici özelliğe sahiptir.
Hıçkırığı geçirmektedir.
Hamile kadınlar için bir hayli yararlıdır.
Bebeklerde ve çocuklarda oluşan gaz sıkışmalarını engellemektedir.
Yapılan araştırmalar neticesinde dereotunun trigliserit değerini %50 oranında ve kolesterol seviyesini %20 oranında düşürdüğü tespit edilmiştir.
Dereotu az kalori içerdiği için diyet yapanlar rahatlıkla tüketebilirler.
Emziren anneler için süt artırıcı özelliği bulunur.
Böbrek taşını olan kişiler için, böbrek taşını düşürmede etkilidir.
Dereotunda bulunan uçucu yağlar sinirleri sakinleştirici özelliğe sahiptir.
Yüksek lif içeriğine sahiptir.
Yumurtalıklarda oluşan ağrıları hafifletici özelliğe sahiptir.
Mide ağrısı ve mide krampı rahatsızlıkları olan kişilerin, ağrılarını ve kramplarını geçirmeye yardımcı olur.
Diş ağrısı çekenler için, ağrı kesici özelliğe sahiptir.
Gaz problemi yaşayanlar için gaz giderici etkisi de vardır.
Dereotu kozmetik sanayide de kullanılıyor.
Kozmetikte özellikle losyon yapımında tercih edilmektedir.
Dereotundan elde edilen losyon kızarıklık ve göz iltihapları için kullanılabilmektedir.
Baş ağrıları geçirerek rahatlatır.
Kan basıncını düzenler.
Dereotunun Zararları Var Mıdır?

Hamilelik döneminde tüketilebileceği söylenmiş olsa dahi doktorlarına danışmadan tüketmemeleri önerilmektedir.
Bazı besinlere alerjisi olan kişiler içerisinde alerjiye neden olabilir. Alerji testi yaptırıp öyle tüketmek daha yerinde olur.
Dereotu cilde uygulandığında tahrişe neden olabilir.
Taze dereotunun suyunu yüzümüze sürüp güneşe çıkılmamalıdır. Çünkü; cilt hassas duruma gelir ve güneş yanıkları, cilt kanseri gibi risk faktörleri oluşabilir.

Şifalı Bitki Dereotunun Faydaları 1

Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış.