Sağlıklı Yaşam

Site Rengi

Ani Tansiyon Düşüklüğü Sebepleri ve Belirtileri Nelerdir?

02.06.2021
790
Ani Tansiyon Düşüklüğü Sebepleri ve Belirtileri Nelerdir?

Tansiyon düşüklüğü genel itibari ile kan basıcının ortalama değeri olan 9/6 değerinden daha düşük bir kan basıncı seviyesine geldiği zaman tansiyon düşüklüğü meydana gelmektedir. Normal koşullarda tansiyon düşüklüğü çok ciddi bir problem olmasa da bazı durumlarda baş dönmesi, halsizlik gibi olumsuz etkilere sebep olabilir. Şimdi tansiyon düşmesinin sebepleri ve bazı belirtilerine sizler için yer vereceğiz.

Düşük Tansiyonun Sebepleri Nelerdir?
Aşırı susuzluk ya da uzun süre susuz kalma.
Tiroid hormonu bozukluğu tansiyon düşmesine sebep olabilir.
Kan düşüklüğü tansiyonu da düşürebilir.
B12 ve Demir eksikliği sebep olabilir.
Aşırı limon tüketimi tansiyonu düşürür
Yetersiz beslenme ya da enerji düşüklüğü de tansiyonu düşürebilir
Tansiyon Düşüklüğünün Belirtileri Nelerdir?
Tansiyon cinsine göre farklı belirtileri olsa da genel itibari ile bazı belirtilere yer verelim.

Uzanırken ayağa kalkınca aniden baş dönmesi
Bulanık görme
Yemekten sonra uyku gelmesi durumu
Konsantrasyon bozuklukları
Kontrolsüz bir biçimde kanama
Normal bir zamanda yorgunluk ve halsizlik
Uzun süreli uyku ya da uykunu aldığınız halde gün içerisinde uykunuzun gelmesi
Düşük Tansiyonu Nasıl Önleriz?
Gün içinde bol su için. Su içmek için susamayı beklemeyin.
Sağlıklı beslenmeye özen gösterin. Bol sebzeli ve besin değeri yüksek tahılları tüketin.
Günün belli saatlerinde hareket edin, spor yapın.
Unlu ve şekerli gıdaları tüketmeyin ya da tüketimini azaltın.
Muz tüketebilirsiniz. Muzda bulunan potasyum tansiyonu dengelemeye yardımcı olur.
Düşük tansiyonun asıl nedenini anlamak için muhakkak doktorunuza danışın. Gerekli kan testi yapıldıktan sonra sebebin köküne inilerek en doğal ve etkili çözüm yolu olacaktır. Düşük tansiyon hayatınızı olumsuz şekilde etkileyecektir, bu nedenle dikkat etmenizi öneriyoruz.Bir bir veya daha fazla kişi ve şunu diyen bir yazı '180 200 220 240 O 160 NOMETER 260 40 120 SPHTGMC 100 30 60 50 Detaylar Hikayemizde DÜŞÜK TANSİYON BELİRTILERİ NELERDIR?' görseli olabilir

Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış.