Sağlıklı Yaşam

Site Rengi

sağlık için bol hareket

Uzmanlar haftada 3-4 kez yapılan, 30-60 dakikalık orta şiddette yürüyüşün insan sağlığı üzerinde olumlu etkileri açığa çıkarmaya yeterli olduğunu belirtti. Nevşehir...